伴隨著你三歲生日的結束，我每天都在勉勵自己該開始寫這封遺書了，但卻遲遲無法下筆，因為相比去年，我更沒有了自己的時間。
不過還好我還活著，所以我想跟你聊聊過去這一年。
回顧一整年，既龐大又渺小，日子我想還是過得很快很快的，我很想珍惜與你相處的每一刻，那都無比珍貴，但有時卻讓人有點沒有真實感。我想這一年，我很累。所以我必須要跟你分享關於自我覺察的部分。
凡事先顧好自己，才能照顧別人。
不管是媽媽對小孩、朋友對朋友、同事對同事，我想都是的。你要先做好自己，才有辦法幫助別人，或是與他人合作。觀察自己的狀態，最重要的是需要先判斷自己是否累了。很多人總是這樣，停不下來，閒不下來，問他累了嗎？他會回答他不累。但這是真的嗎？我想不是的。你必須學會回歸自我，好好的觀察並誠實的面對自己。累，會使你爆躁；累，會使你沒有包容；累，會使你失去判斷；累，會使你盲目。你可以熬夜，可以很累，因為伴隨著我們的長大，為了成就某些事，總是得犧牲一些時間與身體，累沒有錯，但你必須要知道你自己怎麼了，你其實累了，有自覺很重要。因為當你忙完你所嚮往的事，你才能留時間給自己休息。
這是與你相處的這一年，我所體會到的，所以我也想將它帶給你。雖然好累喔，但我想我似乎更了解自己了，曾經我也是那個明明累了，卻不知道自己累的人。選擇陪伴你的日子裡，讓我慢慢體會了很多以前不曾思考的事情，尤其是認識自我的部分。我們都該練習好好地了解自己，與真正的愛自己。當你學會愛自己了，你也才懂得如何愛別人。我想好好的愛你，也想更愛更愛你，所以我選擇先學會愛自己，我自私的希望我能帶給你的回憶都是美好的，不會有任何陰影與壓力的，我也自私的希望能夠成為你的朋友，但同時我也知道，母女關係很難做到這點，不過我有在努力喔！
所以呀，累了就休息吧，明天再做也可以喔！天下無不散的宴席，事情、相處都是如此，但若我們能扎扎實實並誠實的面對每件事，那也都是我們盡力對待完成的，就不會有遺憾了。活在世上，能相遇能碰觸的事情有好多好多，我們的身體跟這個世界相比渺小無比，那為何我們不選擇將美好的裝進身體就好了呢？那些遺憾與懊悔，若是盡力了，就試著放下吧。參考媽媽對於遺憾的做法，順帶一提，我沒有甚麼後悔的事呢。就是在做每個決定前，我會如此問自己：若拒絕了，我會後悔嗎？若答案是會，那我就會去做，不管結果如何，告訴自己，我已經盡力了。所以我不曾後悔，因為每件事都是我好好思考過決定的。而試著向前看，面對突發狀況，我們只有面對。
不要害怕，做就對了。
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回到這一年，關於你情緒的發展
隨著你越來越大，你的情緒越來越豐富，思緒也越來越複雜。分享一件正好是你剛滿兩歲的事。那時候我開始帶著你去各個地方體驗課程，正是這個時候，你第一次經歷了被小朋友搶玩具的體驗。你好難過啊，從此之後你開始畏懼其他小孩，以往的你是不會的，與其說不會，倒不如說過去的你還太小，心智還沒發展到足夠能意識到這些事的程度。這次的傷害，讓平常豁達的你到了公園，會告訴我你不要那些小朋友在公園玩，或是你要等到他們玩完離開，你才要玩。
從此開啟了我們每天跑公園的日子。我每天帶你去公園，你躲在我身上，我抱著你，常常一待就是兩個小時。我讓你觀察，不強迫你，試著告訴你也有更多友善的孩子，甚至每個人都還在學習要怎麼與人相處。大概三個月的時間，你終於釋懷了，你開始願意邁開步伐去探索，試著與其他小孩相處。
一樣是某次的公園日常，我們在石頭沙坑裡面玩，這時候的你對很多事情已經釋懷了。正當你玩到一半時，遠方傳來了一些吵鬧聲，是一個大約一歲半左右的小男孩，看起來比你小，他到處搶別人玩具，石頭沙坑的每個小朋友，只要他看到的他都搶，他的媽媽則是追在他身後。
我看著他從遠遠的地方離我們越來越近，你繼續玩，而我警戒著。等到他來到我們面前，伸手碰了你的玩具時，我二話不說的抓住你的玩具不讓他搶走，內心十分生氣。他的媽媽從後方追來，請我放手交給她處理，但當我放手時，看到的卻是她的媽媽任由她的小孩帶走玩具，直到那個小男孩搶了下一個小朋友的玩具，才願意放開手上的玩具，這時她的媽媽才將我們的玩具拿來還我們，沒有一句道歉。我看得出來那個媽媽沒有惡意，她只是在努力的追趕她的小孩。但我依然很生氣，甚至很委屈。看了旁邊的你，你其實很釋懷。
這讓我發現，原來我也受傷了阿。
我一直停留在你被搶的記憶裡，怕你受傷，但同時我也忽略了，其實當初被搶的時候我也覺得衝擊驚嚇、甚至害怕自己沒有保護好你，這使我自責難受，也讓我心裡對這樣的狀況留下了陰影。
若我沒有覺察到自己的傷口，那我可能會變的是個對你過度保護的媽媽、甚至可能會仇視很多孩子。
這樣的傷，讓我將我與你混再一起，我沒有發現你其實早已不在意了。
我退回自己的內心，選擇好好療癒自己。我很慶幸我覺察了這件事，沒有讓這件事一直沉在心中，甚至是模糊焦點。光是能夠覺察自己的內心就是一種成長，我認為在陪伴你成長的過程中，我也跟著你在一起學習，這是一件很棒的事。
我們要先發現，才能解決。
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身體的狀況-從心靈到身體
在你施打兩歲預防針時，醫生都會稱這個時候關心一下幼兒的發展歷程是否正常。剛好你有一項還不會－跳。但每個孩子發展的程度不一樣，醫生給予我們在觀察看看的建議，回家後我一直將這件事放在心上，但一直沒有積極找到一個對的方法引導你。就在這個時候，你眼睛飄移的狀況被越來越多人發現了。沒錯，你的眼睛疑似有點問題，但嬰兒時期看不太出來，即便每次回診我都會問醫生，但醫生也是說再觀察看看，因為寶寶眼睛偶爾有點飄移或是鬥雞眼其實很常見。一歲後，偶爾有這樣的狀況，但不常見，我開始覺得好像該帶你去看看醫生，偶爾詢問兒科醫師，由於現場都不會發生這樣的症狀，他們很難判斷，建議我回家拍照存證，之後眼科醫生也比較好判斷。就這樣兩歲後，我開始帶你去參加很多不一樣的課程，這之中開始接觸到各式各樣的人，開始會有老師發現你眼睛的異常，我才真的覺得，看來連別人都有感覺，那應該是真的不太一樣，便預約了兒童眼科，證實了你左眼有間歇性斜視。
我們有兩個挑戰，關於跳的大動作的遲緩，以及眼睛的斜視問題。詳細的就醫與改善會在專門寫一篇討論。
我開始帶著你去評估、詢問甚至上課。也因如此，你開始接觸各種事物，尤其上課是一件很不一樣的事情。我們上了各式各樣的親子課，最後固定了兩個大課瑜珈與體操。
凡是有點謹慎的你，因為體驗了很多事情，心，好像也變得更開闊了。多了一些挑戰雖然辛苦，但實際嘗試讓你知道了很多害怕都是自己想出來的，當你的害怕少了一點，神奇的是你的身體好像也漸漸好了一些。眼睛跑掉的次數似乎變少了，身體動作越來越大、越來越靈活，很多動作你也都能做得到了。
真的花了一年的時間，是媽媽最大的體悟，原來身體跟心靈是真的連繫在一起的。雖然聽起來很廢話，但知道跟體悟是兩件事。我雖然一直相信有好的心靈才會有好的身體，但說真的在我的人生體驗來說，這沒有太大的影響，又或是不管身心靈我都挺健康的？
說是這麼說，但好像也不是完全無關。在懷你前，爸爸媽媽熱衷登山。很辛苦啊，很累阿，身體很酸阿，你能感受到自己的呼吸、心跳、汗水，每一個好細節的感觸。但偏偏這些看似「不好」的東西，教會我好多事情，從更加認識自己的身體到做人處事的道理，甚至心情也更豁然，放下了許多事情後，性格好像也有所不同了。大自然與這副軀體教會了我很大的課題，所以我熱愛自然中的一切。
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一年的生活
回顧這年，除了積極治療與面對身體上的問題外，也因為兩歲多了，我們開始頻繁帶著你到處去玩。我們去了好多場音樂祭、去露營、去參加各種活動。音樂祭與露營是我們試著讓你體驗我們喜愛的事物，參加各式各樣的事物，去遊走，是我們帶你認識世界的方式以及從每件事情中，讓你看看爸爸媽媽是如何生活的。
從你不到一歲，我們就不避諱帶著你到處走，到這一年，我們的足跡踏片各地。也造就了你好像對世界的接受度很高，你很好帶出門，你很適應這個世界，希望未來的你，也能記得這份愛這片土地的心。
你雖然謹慎又害羞，但媽媽知道你的心是開闊的，有的時候你只是不知道怎麼開始或是需要人陪伴，只要有個人願意陪你一起，甚麼事情你都很願意去嘗試，這是你的優點，孩子。你才滿三歲，需要人陪很正常，獨立這件事我們慢慢來吧，長大後你會慢慢明白，有時候自己一個人也不錯，當然有人陪也不錯。
最後一件有趣的事是，你在瑜珈課上教到了值得信賴的好朋友，在這年年末的時候，能教到好的朋友去建立好的價值觀與信心真的是一件很幸運的事情，不知道你們的友誼能持續多久呢？我也有很多朋友，相處得很久很久，我們有過開心的回憶，吵過架，也有意見不合的時候，但我們不會離開對方。以後你能夠遇到好朋友就會知道了吧！不用害怕吵架，會吵架很正常，真正的好朋友不會因為吵架消失，會因為意見不合就鬧翻的朋友，肯定也不值得你停留。朋友不用多，但我們要珍惜願意在我們身邊的每一個人。
最後，祝你生日快樂啦！
偷偷告訴你，這篇文章我打了快一年，這時候的你已經快4歲了，我需要回顧一年前的事物真的好燒腦阿！三歲後的這一年跟三歲前真的落差很多，我們多了很多爭吵與挑戰，但我愛你是永遠不會變的，就算我不在了，我也存在你的血液裡，我在樹裡、風裡、水裡，空氣中，那些愛永遠不會消逝，我很期待與你分享這一年的生活喔。
我愛你，掰掰！
媽媽 2024.12.17 (從2月寫到12月..以後不要跟我一樣拖延!)